從廚師使用于烹飪的材料到芳香療法中使用的原料，生姜的好處是豐富的。當(dāng)我們說生姜精油時，你可能想知道它是否可以以精油的形式使用；很多朋友都不知道生姜除了作為一種食材、藥材，亦能作為油的形式使用。今天就讓芳香世家小編給大家說一下生姜精油的健康益處、特性和用途等等。

<什么是生姜精油？>

生姜精油是從生姜的根莖中提取的，它是一種有花植物，屬于姜科，是世界上最常見的香料之一。為了提取成精油，生姜的根莖在收獲之后要晾干幾周，精油的濃度隨生姜使用年限的增加而增加，提取成精油的生姜周期需要在九個月或者更長的時間，然后把干姜碾碎再曬干。生姜這種傳統(tǒng)香料除了藥用作用，同時也是異國風(fēng)味和東方風(fēng)味香水的主要成分；香料在食品工業(yè)中也被作為甜味和咸味菜肴的調(diào)味劑，也被制作于姜汁啤酒和葡萄酒。

<生姜精油的歷史>

雖然生姜的實際起源不為人所知，但人們相信印度人和中國人種植生姜也有五千多年的離職，自古以來人們使用生姜來作為補品和治療身體?？紤]到生姜的重要性和受歡迎程度，羅馬帝國在二千多年前就從印度進口了生姜。

<生姜精油的好處>

生姜精油是傳統(tǒng)的保健良方，有溫暖身體、愉悅心情的作用，還有以下的作用：

1. 緩解痛經(jīng)

2. 舒緩肌肉疲勞：5滴生姜精油+4滴黑胡椒精油+10滴迷迭香精油+10ml基礎(chǔ)油

3. 避免暈車、暈船、暈機：滴1滴生姜精油于手帕或紙巾上直接嗅吸

4. 緩解胃脹氣：6滴生姜精油+10ml橄欖油

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