月經(jīng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，它可以影響一個(gè)女性是否懷孕的關(guān)鍵所在，根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，女性平均一個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，一生要來(lái)500-600次月經(jīng)。有的女性會(huì)因月經(jīng)周期不規(guī)律而感到恐慌、伴有小腹疼痛，今天芳香世家小編給大家講解女性為何出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，以及推薦適合大家使用的女性調(diào)理精油，不妨一起來(lái)看一下吧！

<為何會(huì)月經(jīng)不調(diào)？>

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、不按時(shí)吃飯、生活不規(guī)律、經(jīng)常吃生冷食物。規(guī)律的生活、多吃紅棗等補(bǔ)血的食物、每日攝入足夠的脂肪和蛋白質(zhì)，保持良好健康的心態(tài)也有助于維持正常的月經(jīng)周期。注意：如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，請(qǐng)及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。

<適用精油>

調(diào)理月經(jīng)適用的精油可以選擇洋甘菊精油、快樂(lè)鼠尾草精油、玫瑰精油的復(fù)配精油，有助于月經(jīng)周期逐漸規(guī)律，也可以使用薰衣草精油替代洋甘菊精油。

1. 按摩法：保加利亞玫瑰精油2滴+快樂(lè)鼠尾草精油3滴+真實(shí)薰衣草精油3滴+基礎(chǔ)油15ml。把復(fù)配好的精油每天按摩于腹部與靠近腰的后背部，平衡女性荷爾蒙，按摩的部位靠近腰的后背、腹部、大腿部。

2. 泡澡法:在浴缸中裝滿一缸溫水，滴入8-10滴上述提及到的復(fù)配精油，泡澡時(shí)間為15-20分鐘較佳。

廣東順德芳香世家精油生產(chǎn)公司，是一家精油代加工廠家、精油供應(yīng)商，以全球自然有機(jī)原料結(jié)合自有的配方，把植物有效成分結(jié)合到皮膚護(hù)理和家居生活中。公司成立于2000年，提供集產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)、營(yíng)銷服務(wù)與一體的精油代加工服務(wù)，提供精油OEM、酒店家居香薰定制、洗護(hù)產(chǎn)品OEM代加工服務(wù)，本司在非洲設(shè)有合作的工廠加工香莢蘭豆（雲(yún)尼拿），歡迎各位朋友咨詢。未來(lái)，芳香世家將針對(duì)消費(fèi)者需求推出更多新產(chǎn)品，值得大家的期待。