有一句話是這樣說(shuō)的：“現(xiàn)象很美好，現(xiàn)實(shí)很骨感”。現(xiàn)在的年輕人對(duì)未來(lái)抱著美好的憧憬，但回頭一看現(xiàn)實(shí)生活充滿著無(wú)形的壓力，焦慮煩惱的事情也有很多。壓力、煩心事不斷壓著我們，喘不過(guò)氣的時(shí)候應(yīng)該如何排解？今天芳香世家的小編給大家推薦一款舒緩鎮(zhèn)定情緒的單方精油，一起來(lái)做情緒主導(dǎo)者吧~

對(duì)于壓力，希爾博士評(píng)論道：“心理壓力會(huì)引起生理的變化，導(dǎo)致體重下降和降低免疫力”。之前小編也常有提及到精油對(duì)舒緩、鎮(zhèn)定與減壓有很好的效果，能讓你更心平氣和地處理生活上的“糟心事”。

<古羅馬神話幸福象征：馬郁蘭>

馬郁蘭的俗名來(lái)自古拉丁語(yǔ)maiorana，意思是“圣母瑪利亞”，它的英文名叫Marjoram，拉丁名叫Origanum majoram。在希臘羅馬神話中，馬郁蘭是掌管愛(ài)與美的女神維納斯所創(chuàng)造，并被戴在新婚夫妻頭上、灑在床上，這樣可以拉近新人的關(guān)系，消除他們的緊張感，這或許是古人使用馬郁蘭調(diào)節(jié)“自主神經(jīng)系統(tǒng)”的開(kāi)端。

<傾聽(tīng)情緒者：馬郁蘭精油>

或許對(duì)于許多仙女來(lái)說(shuō)馬郁蘭精油可能比較陌生，它是大部分復(fù)方精油中不可缺少的一種精油。馬郁蘭精油帶有香甜的香氛，使它具有安撫情緒的精油特性，可以安撫情緒、鎮(zhèn)定心寧，能緩解頭痛、幫助睡眠，是一款天然的鎮(zhèn)定劑；除了用于緩解疲勞、無(wú)力感，對(duì)于心情抑郁者也有很好的調(diào)理效果。

芳香世家 | 助眠配方：馬郁蘭精油2滴+真實(shí)薰衣草精油6滴。于睡前進(jìn)行擴(kuò)香，可達(dá)到舒壓安眠效果。

芳香世家 | 舒緩壓力：在后頸稀釋涂抹馬郁蘭精油，用手按摩。

生活總是充滿挑戰(zhàn)，但是希望芳香生活可以給予你我恰到好處的放松與召回片刻寧?kù)o中的自我。

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